Sering Buang Air Kecil dan Haus, Gejala yang Terjadi Saat Kadar Gula Darah Terlalu Tinggi
Gula dalam darah bertujuan untuk memberi energi pada sel dan organ tubuh. Namun, jumlah gula darah yang terlalu banyak bisa menyebabkan hiperglikemia
lihat foto
kerusakan mata dan kehilangan penglihatan
penyakit ginjal atau gagal
masalah saraf di kulit, terutama kaki, menyebabkan luka, infeksi, dan masalah penyembuhan luka.
Cara mengontrol gula darah
Untuk mencegah risiko tersebut, kita harus menjaga keseimbangan kadar gula dalam darah.
Berikut tips menjaga kadar gula dalam darah:
periksa kadar gula darah secara teratur
konsultasi dengan penyedia layanan kesehatan atau ahli gizi untuk mengetahui pola makan yang tepat mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari infeksi, misalnya, mencuci tangan secara teratur.
Hal ini wajib dilakukan karena penyakit, seperti pilek, dapat memicu peningkatan tekanan darah lakukan gaya hidup sehat dengan makan bergizi seimbang dan olahraga mereka untuk menyeimbangkan kadar gula darah meminimalkan stres, misalnya melalui olahraga, cukup tidur, dan kegiatan rileksasi seperti meditasi atau yoga. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Yang Terjadi pada Tubuh Saat Kadar Gula Darah Terlalu Tinggi"
