Breaking News:

Tips Mengembalikan Berat Badan Ideal Setelah Melahirkan, Jangan Lupakan Me Time

Kenaikan berat badan setelah melahirkan sering kali dialami oleh perempuan. Banyak yang bisa langsung kembali ke ukuran badan normal, tapi tidak sedih

kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Kenaikan berat badan setelah melahirkan sering kali dialami oleh perempuan.

Banyak yang bisa langsung kembali ke ukuran badan normal, tapi tidak sedikit pula yang mengalami kesulitan.

Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan?

Ini bukan hanya cara menurunkan berat badan, tetapi juga tentang kesehatan jangka panjang.

Ada beberapa cara menurunkan berat badan yang perlu dilakukan, bukan hanya efektif tetapi juga aman.

Penyebab kenaikan berat badan setelah melahirkan

Baca juga: Ini 7 Film Korea Terbaik Sekaligus Terlaris Tahun 2020, Kisahkan Serangan Zombie hingga Politik

Baca juga: Sering Dihindari, padahal 4 Lemak Ini justru Bantu Turunkan Berat Badan

Baca juga: Dapat Membahayakan Janin, 4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil

1. Tidak ada waktu untuk perawatan diri

Ini adalah salah satu alasan paling umum untuk sebagian besar perempuan.

Saat Moms memiliki bayi, Moms menjadi sibuk dan tidak punya waktu untuk perawatan diri.

Kelalaian dan kurangnya minat dalam perawatan diri ini mengarah ke kenaikan berat badan.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved