Bukan Hanya Makanan, Berikut 5 Penyebab Utama Berat Badan Naik
Kenaikan berat badan selalu dikaitkan dengan makanan yang disantap dan kebiasaan malas berolahraga.
lihat foto
TRIBUN-BALI,COM – Tubuh yang ideal dan sehat tentu menjadi dambaan banyak orang.
Pasalnya, berat badan berlebih memang sering dikaitkan dengan berbagai ancaman penyakit serius.
Tubuh yang besar berisiko terhadap masalah kesehatan yang mengancam nyawa.
Di antaranya diabetes, hipertensi, dan masalah jantung.
Mengutip laman Sajian Sedap, menurut Dr Kahn dari Harvard, berat badan berlebih menunjukkan peningkatan jumlah lemak visceral atau jenis lemak yang membungkus organ internal tubuh.
Baca juga: Ini Fakta-fakta Menarik dari Aespa, Girl Group Baru dari SM Entertainment
Baca juga: Agar Tahan Lama, Berikut Urutan Penggunaan Make Up yang Tepat
Baca juga: Selain Uang dan Emas, Berikut Jenis Arisan Masa Kini yang Bisa Kamu Coba
"Ada banyak penelitian yang menunjukan bahwa rasio pinggang dan pinggul yang tidak baik sangat berkaitan dengan diabetes dan risiko kardiovaskular," kata Kahn.
Dalam penelitian yang dipublikasikan Annals of Internal Medicine tersebut, ditemukan orang dengan berat badan berlebih memiliki risiko lebih tinggi meninggal akibat penyakit jantung atau penyebab lain dibandingkan orang tanpa obesitas sentral.
Seseorang dengan berat badan berlebih juga cenderung bermasalah dengan kolesterol, kondisi ini erat kaitannya dengan serangan jantung.
Kenaikan berat badan pula selalu dikaitkan dengan makanan yang disantap dan kebiasaan malas berolahraga.
Mencari tahu penyebab berat badan naik memang lebih rumit dari sekadar mengevaluasi pola makan.
Ternyata tak hanya dari makanan, banyak faktor juga yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Dilansir Grid.ID dari laman Tribunnews.com, ada sejumlah faktor yang akan memengaruhi kenaikan berat badan seseorang.
Baca juga: Tips Meredakan Jerawat dengan Mengatur Pola Makan, Bagaimana Caranya?
Baca juga: Tes Kepribadian: Caramu Memegang Ponsel Ungkap Sifat Aslimu, Pendiam, Percaya Diri atau Asertif?
Baca juga: Tips Bikin Sayur Sop Seenak Buatan Warteg, Perhatikan Cara Membuat Kaldu dan Urutan Memasukkan Sayur
1. Hormon
Mengutip CNET, jika kamu perempuan dan mengalami kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, satu hal yang harus perlu dicurigai adalah karena faktor hormon.
Untuk memastikannya, kamu perlu memeriksakan diri ke dokter dan melakukan tes laboratorium.
