Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan, Sebagai Obat Mata hingga Kontrol Gula Darah

TRIBUN-BALI.COM - Buah salak berguna untuk mengatasi beberapa jenis masalah kesehatan pada tubuh.

Hal itu berasal dari banyaknya nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Berikut ini beberapa kegunaan yang bisa Anda dapatkan.

Obat Mata

Salak mengandung banyak beta karoten yang bisa dimanfaatkan sebagai obat mata.

Baca juga: Sayur-sayuran Ini Cocok untuk Diet dan Bisa Mengecilkan Perut Buncit

Baca juga: 7 Komplikasi Asam Urat yang Mesti Diwaspadai, Batu Ginjal hingga Parkinson

Baca juga: Kisah Pedagang Kelontong Kaget Saat Ditagih Pembayaran Listrik Rp 44 Juta, Biasanya Cuma Rp 200 Ribu

Maka dari itu, cobalah untuk mengonsumsi salak secara rutin agar kesehatan mata terjaga.

Sama seperti wortel, Anda bisa mengonsumsi salak dalam bentuk jus.

Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan

Salah satu masalah sistem pencernaan yang sering dialami seseorang adalah sembelit dan diare.

 Kondisi tersebut bisa Anda atasi dengan mengonsumsi buah salak.

Tak hanya beta karoten, Healthbenefitstimes.com mengatakan bahwa salak mengandung nutrisi lain.

Misalnya, tannin, flavonoid, dan saponin. Tanin berguna untuk mengobati diare yang sedang Anda alami.

 Sedangkan sembelit bisa diatasi dengan mengonsumsi salak bersama dengan kulit arinya.

Mengontrol Gula Darah

Tak hanya daging buahnya, manfaat buah salak juga dapat berasal dari kulitnya.