Breaking News:

Pembersih Kulit hingga Pengontrol Kolesterol, 8 Manfaat Mangga untuk Kesehatan

Tak sia-sia jika orang India menjuluki mangga sebagai 'Raja Buah'. Ternyata, tak banyak buah di dunia ini yang bisa menandingi mangga dalam hal nilai

Pixabay
Ilustrasi mangga 

Dengan kekayaan vitamin C, vitamin A, dan 25 jenis karotenoid yang berbeda, mangga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat dan siap melawan penyakit.

5. Meningkatkan libido

Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin E yang terkandung dalam mangga tidak hanya membantu mengatur hormon seks, tetapi juga meningkatkan gairah seks.

Sederhananya, mangga membantu meningkatkan keinginan untuk berhubungan seks.

6. Membantu pencernaan

Mangga telah terbukti mengandung enzim yang membantu memecah protein, ini juga membantu pencernaan yang alami dan efisien.

Studi bahkan menunjukkan bahwa bahan bioaktif dalam mangga seperti ester, terpene, dan aldehida berkontribusi dalam meningkatkan nafsu makan dan juga meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

7. Mengontrol kolesterol

Dengan perpaduan vitamin C, pektin dan serat, mangga segar tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol serum, tetapi juga mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

8. Mangga adalah pembersih kulit

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved