Breaking News:

Kurangi Risiko Penyakit Jantung hingga Bentuk Otot, Fakta Unik Kuning Telur yang Jarang Diketahui

Fakta unik kuning telur yang tak banyak orang tahu, mengurangi risiko penyakit jantung hingga membentuk otot.

intisari-online.com
Ilustrasi kuning telur - fakta unik kuning telur 

TRIBUN-BALI.COM – Fakta unik kuning telur yang tak banyak orang tahu, mengurangi risiko penyakit jantung hingga membentuk otot.

Siapa yang doyan makan telur?

Telur mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh.

Telur bisa dijadikan menu sarapan, lauk pada makan siang dan makan malam, bahkan sebagai camilan.

Ada berbagai jenis telur yang bisa kita temukan di pasaran, tapi yang paling sering dijual adalah telur ayam dan telur bebek.

Mengutip laman Healthline, beberapa manfaat makan telur seperti meningkatkan kolesterol baik (HDL), mengurangi risiko penyakit jantung, menjaga kesehatan mata, mengurangi risiko stroke, membantu penurunan berat badan, hingga membentuk otot.

Selain Telur, Bahan Makanan Ini Tidak Disarankan Masuk ke Kulkas

5 Bahan Alami yang Ampuh Mencegah Rambut Rontok, Minyak Kelapa hingga Telur

Tips Menyimpan Telur yang Benar agar Tahan Lama, Jangan Simpan di Tempat yang Disediakan di Kulkas

Nah, memang begitu banyak manfaat telur.

Akan tetapi, saat konsumsi telur, apakah ada bagian yang kamu buang?

Misalnya, kamu hanya makan bagian kuning saja atau putih saja?

Hal ini karena muncul banyak anggapan bahwa hanya putih telur yang kaya protein dan mampu membantu membangun otot.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved