Cara Mendeteksi Serangan Stroke Senyap, Bisa Memicu Kerusakan Otak Hingga Pelupa
Stroke juga bisa muncul tiba-tiba, atau dalam istilah medis ini disebut sebagai stroke senyap atau silent stroke.
Editor:
Eviera Paramita Sandi
lihat foto
Berikut langkah-langkah sederhana yang bisa Anda lakukan ;
1. Awasi tekanan darah Anda, dan kendalikan jika terlalu tinggi.
2. Periksa kadar kolesterol dalam darah.
3. Jaga kadar gula darah Anda pada tingkat yang tepat.
4. Jika Anda merokok, berhentilah.
5. Makan makanan dengan menu sehat meliputi buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian. Kurangi juga lemak jenuh misalnya, daging merah, garam, dan gula.
6. Biasakan olahraga teratur.
7. Pertahankan berat badan yang sehat.
Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Cara Menurunkan Risiko Serangan Stroke Senyap yang Bisa Picu Kerusakan Otak
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Pakar: Banyak Menteri Presiden yang Pantas Kena Reshuffle, Kerjanya Omon-omon Cuma Ngerecokin](https://img.youtube.com/vi/3BbQlZOAwZ4/mqdefault.jpg)
