Kesehatan
5 Jus Sayur dan Buah Segar yang Bisa Meredakan Asam Urat, Mulai Pepaya hingga Seledri
penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.
lihat foto
4. Jus seledri
Biasanya seledri digunakan sebagai bahan pelengkap membuat sup. Ternyata, seledri memiliki manfaat untuk menurunkan asam urat.
Seledri mengandung provitamin A, vitamin C, B, Kalsium, Fosfor, Natrium, Magnesium, dan Kalium. Seledri juga memiliki sifat farmakologis diuretik.
Seledri mampu menurunkan kadar asam urat melalui urin. Asal tahu saja, masyarakat Jepang kerab mengonsumsi jus seledri untuk menyembuhkan rematik dan asam urat.
5. Jus Stroberi
Jus buah stroberi juga efektif meredakan asam urat Anda. Hal ini disebabkan stroberi mengandung vitamin C, B2, asam folat, kalium, magnesium, flavonoid.
Seorang botani asal Swedia telah membuktikan buah stroberi efektif mengatasi rematik dan asam urat.
Anda bisa memilih salah satu dari 5 jus buah segar di atas untuk meredakan asam urat. Anda sebaiknya minum jus tereut secara rutin.(*)
