Tips Sehat untuk Anda
3 Hal Ini Bisa Membuat Saraf Otak Anda Tetap Sehat, Seiring Bertambahnya Usia Bikin Otak Tajam
Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan otak, termasuk memperkuat fungsi saraf otak.
Editor:
Putu Dewi Adi Damayanthi
lihat foto
Kompas.com
Ilustrasi - 3 Hal Ini Bisa Membuat Saraf Otak Anda Tetap Sehat, Seiring Bertambahnya Usia Bikin Otak Tajam
"Pastikan gula darah diatur karena seiring waktu gula darah benar-benar dapat merusak pembuluh darah kita,” katanya.
Karena itu, cobalah untuk menstabilkan gula darah sebaik mungkin, dan pilih makanan yang baik untuk otak seperti omega-3, bit, dan sayuran.
Jadi, lakukanlah tiga hal ini supaya otak kita tetap tajam dan terus punya kualitas yang bagus! (*).
Kumpulan Artikel Kesehatan
Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/062728286/ternyata-3-hal-sepele-ini-bisa-bikin-saraf-otak-kita-jadi-tajam?page=all
