Hati-hati, Kebiasaan yang Dianggap Sepele Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal Loh

Sebuah studi menemukan bahwa terlalu banyak garam memiliki efek langsung pada jaringan ginjal, menginduksi hipertrofi dan fibrosis, juga dapat menyebabkan batu ginjal.

Baca juga: Ciri-ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal, Sering Disepelekan Padahal Berbahaya

4. Terlalu sering menggunakan obat penghilang rasa sakit

Sakit kepala yang terus-menerus mungkin membuat Anda tertarik untuk membeli beberapa obat penghilang rasa sakit secara teratur, tetapi terlalu sering menggunakannya bisa berbahaya bagi ginjal.

Obat ini memang meringankan rasa sakit dan nyeri, tetapi juga dapat menyebabkan kanker ginjal.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine, penggunaan jangka panjang obat penghilang rasa sakit meningkatkan risiko kanker ginjal sebesar 50 persen.

5. Minum terlalu banyak alkohol

Studi telah menemukan bahwa lebih dari empat sloki alkohol sehari dikaitkan dengan dua kali lipat risiko penyakit ginjal kronis.

Para ahli mengatakan alkohol menyebabkan perubahan fungsi ginjal yang menghambat kemampuan mereka untuk menyaring darah.

Alkohol juga mempengaruhi tekanan darah yang pada akhirnya menyebabkan gangguan pada fungsi ginjal tubuh.

Baca juga: Ciri-ciri Awal Batu Ginjal yang Wajib Diwaspadai, Nyeri Panggul hingga Mual dan Muntah

6. Terlalu banyak makanan olahan

Makanan olahan mungkin menjadi jawaban untuk semua keinginan Anda di tengah malam, tetapi makanan yang renyah itu sebenarnya bisa sangat berbahaya bagi ginjal.

Makanan olahan mengandung natrium dan fosfor yang dapat menyebabkan penyakit ginjal.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang sering mengonsumsi junk food dan makanan olahan lain.

Mereka dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada ginjal dan memicu diabetes.  Bagi penderita diabetes, karena tubuh tidak menghasilkan cukup insulin.

Maka gula dari makanan olahan dapat menumpuk di dalam darah dan menyebabkan penyakit ginjal diabetik atau nefropati diabetik.