Tips Kesehatan
Tahukah Anda Minum Es Teh Dapat Menyebabkan Batu Ginjal? Inilah 5 Faktor Unik Penyebab Batu Ginjal
Es teh yang kita konsumsi (terutama teh hitam) merupakan sumber utama oksalat yang dapat menumpuk di urin dan membentuk batu ginjal.
Penulis: Priscilla Nivili | Editor: Priscilla Nivili
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM – Hai, Tribunners. Sudah akrabkah anda dengan istilah batu ginjal?
Batu ginjal adalah massa padat mineral yang mengkristal dan bersarang di suatu tempat pada saluran kemih anda.
Sebagian besar batu ginjal terbuat dari kalsium, umumnya terdiri dari campuran kalsium dan oksalat, namun terkadang juga campuran fosfat bahkan yang paling jarang terdiri dari asam urat.
Sekarang anda mungkin bertanya-tanya, bagaimana endapan yang kecil dapat menyebabkan rasa sakit yang begitu besar.
Dan kasus batu ginjal sendiri cukup sering terjadi, 1 dari 11 orang pasti pernah mengalaminya dan apabila anda sudah terkena batu ginjal, anda punya 50% kemungkinan untuk terkena batu ginjal lagi.
Baca juga: Benarkah Batu Ginjal Sering Terjadi di Musim Kemarau? Inilah 10 Fakta Menarik Tentang Batu Ginjal
Namun tidak perlu khawatir, batu ginjal dapat dicegah dengan memperbaiki pola hidup dan makan yang sehat.
Mengetahui lebih banyak mengenai batu ginjal juga dapat membuat anda waspada dan lebih paham mengenai penyakit yang satu ini.
Dilansir melalui health(dot)com, inilah beberapa faktor resiko yang cukup unik dan aneh, penyebab batu ginjal.
Baca juga: Fungsi Ginjal Hilang Bertahap, Berikut Tahapan Penyakit Ginjal Menuju Kronis
1. Konsumsi terlalu sedikit kalsium
Mungkin terdengar masuk akal apabila kita mengurangi konsumsi kalsium untuk kesehatan ginjal karena kita tahu bahwa batu ginjal terdiri dari endapan kalsium.
Namun hal tersebut tidak benar, Tribunners. Itu adalah mitos kuno dan tidak tepat.
Konsumsi kalsium seperti susu dan sayuran tidak ada hubungannya dengan kalsium pada batu ginjal.
Menurut riset para ahli, orang yang mengonsumsi lebih banyak kalsium memiliki peluang lebih kecil untuk terkena batu ginjal.
Jika anda kekurangan kalsium, bahan kimia yang disebut oksalat malah akan mengikat kalsium dalam urin dan memicu pembentukan batu ginjal.
Baca juga: Hati-hati, Kebiasaan yang Dianggap Sepele Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal Loh
2. Terlalu banyak makan sayur
