Tahukah Anda Minum Es Teh Dapat Menyebabkan Batu Ginjal? Inilah 5 Faktor Unik Penyebab Batu Ginjal

Kapan terakhir kali anda mengonsumsi lemon, jeruk, atau jeruk bali?

Mungkin mulai saat ini anda harus mempertimbangkan jeruk sebagai buah favorit anda.

Buah jeruk mengandung senyawa yang disebut sitrat, yang dianggap dapat menurunkan resiko batu ginjal.

Cobalah tambahkan irisan lemon atau jeruk nipis ke air anda setiap hari.

Baca juga: 7 Penyebab Batu Ginjal yang Sering Diabaikan, Segera ke Dokter Jika Mengalami Gejala Ini

5. Terlalu banyak minum es teh

Apakah anda pecinta es teh manis?

Mungkin anda harus pikir-pikir lagi sebelum mengonsumsi es teh setiap hari.

Ada sebuah laporan mengejutkan tentang seorang pria yang dilarikan ke rumah sakit karena gagal ginjal setelah minum terlalu banyak es teh.

Dan ternyata, es teh yang kita konsumsi (terutama teh hitam) merupakan sumber utama oksalat yang dapat menumpuk di urin dan membentuk batu ginjal.

Batasilah konsumsi es teh anda maksimal 200 mililiter per hari.

Baca juga: Berikut Cara Bersihkan Ginjal, Hal-Hal Ini Bisa Kurangi Resiko Batu Ginjal

Bagaimana, Tribunners? Ternyata kebiasaan kita selama ini bisa jadi memicu batu ginjal.

Itulah beberapa faktor resiko batu ginjal yang cukup unik.

Ubahlah pola hidup dan makan menjadi lebih sehat dan jangan lupa untuk berolahraga.

(*/Health)