Tips Kesehatan
Selain Menunda Pekerjaan, Inilah 5 Kebiasaan Buruk bagi Kesehatan Mental dan Cara Mengatasinya
Kebiasaan anda di media sosial, rutinitas olahraga, bahkan cara berjalan anda bisa mempengaruhi situasi mental anda.
Penulis: Priscilla Nivili | Editor: Priscilla Nivili
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/kenali-gelaja-awal-depresi.jpg){kind=small}
lihat foto
Pexels/AndrewNeel
Ilustrasi. Depresi membuat anda menarik diri dari sekitar dan kehilangan kemampuan untuk menghibur diri. Inilah 5 kebiasaan yang buruk bagi kesehatan mental anda dan cara menanganinya.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilustrasi-sakit-586.jpg)
Terkadang butuh bertahun-tahun bagi seseorang untuk menyadari bahwa depresi dan kecemasan mereka berasal dari hubungan mereka.
Tips Bahagia: Dalam kasus ini, anda mungkin memerlukan bantuan.
Pertama, baca tanda-tanda bahwa pasangan anda berpotensi melakukan kekerasan (fisik atau mental).
Kemudian, konsultasikan dengan profesional, anggota keluarga, atau teman dekat untuk membantu anda mengenali tanda-tandanya.
(*/Health)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Seminar-prosedur-liposuction-dan-perawatan-kulit-regeneratif-ala-Korea-89.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/ilustrasi-batuk-tak-sembuh_20161118_091349.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilustrasi-Cara-menjaga-lambung-tetap-sehat.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/rsu-nyitdah-tabanan-kekurangan-dokter.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Claudia-Bay.jpg)