Tips Kesehatan
Merusak Gigi, Inilah 9 Makanan yang Harus Dihindari agar Anda Bisa Tetap Senyum Percaya Diri
Selain meningkatkan kepercayaan diri, gigi yang sehat juga bisa menghindarkan anda dari penyakit karena bakteri di mulut.
Penulis: Priscilla Nivili | Editor: Priscilla Nivili
lihat foto
Selain itu jeruk juga kaya akan nutrisi, kalsium, dan vitamin D.
Minum jus jeruk baik untuk anda, namun jangan lupa menyikat gigi setelahnya.
Baca juga: Cenderung Lebih Mudah Kambuh di Musim Hujan, Ketahui Cara Mencegah Sakit Gigi
2. Permen kunyah
Permen kunyah punya tekstur lunak dan lengket.
Semakin lengket permen kunyah, semakin parah dampaknya bagi gigi anda.
Permen kunyah yang lengket meningkatkan kemungkinan menempelnya sisa-sisa permen di gigi anda.
Bakteri memakan gula untuk menghasilkan asam, yang di mana merusak lapisan pelindung gigi anda dan menyebabkan gigi berlubang.
3. Permen keras
Permen keras juga punya dampak yang sama parahnya denga permen kunyah lunak.
Permen keras larut dalam waktu yang lama sehingga bisa berada di dalam mulut selama beberapa menit.
Hal tersebut memberikan kesempatan pada bakteri untuk memproduksi asam yang berbahaya bagi gigi.
Baca juga: 8 Arti Mimpi Gigi Copot, Pertanda Buruk Masalah Keuangan, Asmara, hingga Kehilangan Orang Tersayang
Lebih parah lagi, beberapa permen keras memang sudah diberi perisa asam.
Menggigit hancur permen keras juga tidak lebih baik dari menghisapnya sampai larut.
Beberapa permen cukup keras sehingga bisa mengikis gigi anda bila anda mencoba menggigitnya dengan cara yang salah.
4. Acar
