Breaking News:

Tips Kesehatan

Sendiri Bukan Berarti Kesepian, Ini 8 Alasan Mengapa Anda Sesekali Harus Jalan-jalan Sendirian

Menghabiskan waktu sendirian memberikan kesempatan kita berpikir jernih, tentang prioritas yang harus dicapai di sela-sela kesibukan.

Pixabay
Ilustrasi - Tetap bahagia walau sendirian. Sendiri bukan berarti kesepian. 

TRIBUN-BALI.COM – Hai, Tribunners. Siapa nih yang masih malu jalan sendirian?

Jalan sendiri atau menyendiri kerap dipandang sebelah mata.

Begitu kita makan sendiri di restoran, beberapa orang memandang dengan tatapan aneh atau penuh empati.

Tak berbeda jauh saat kita menonton film sendiri. Pasangan yang duduk di sebelah melihat dengan tatapan iba.

Pilihan orang untuk jalan sendiri juga kerap diasosiasikan dengan kesepian. Padahal keduanya berlainan.

Orang yang kesepian menginginkan koneksi sosial tapi terisolasi.

Sementara, orang jalan sendiri biasanya karena pilihan di sela-sela berinteraksi secara sosial.

Baca juga: Istirahat Sejenak dan Kurangi Stres, Inilah Pentingnya Me Time bagi Kesehatan Mental

Melansir Verywell Mind, riset menunjukkan kesepian atau terisolasi secara sosial meningkatkan risiko serangan jantung, obesitas, depresi, sampai mati muda.

Namun, penelitian lain menunjukkan beberapa orang terkadang membutuhkan kesendirian.

Mereka ingin mendapatkan kebebasan minim gangguan, opini, atau pendapat orang lain. Keinginan jalan sendiri tersebut dipengaruhi kepribadian masing-masing.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved