Simak Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan, Salah Satunya Menurunkan Tingkat Stres

8. Menurunkan tingkat stres

Melansir Medical News Today, secangkir air hangat yang menenangkan dapat membantu orang mengelola stres dan kecemasan.

Baca juga: Termasuk Berpotensi Alami Tumor Otak, Simak Alasan Mengapa Tidak Boleh Tidur di Dekat Hp

Sebuah studi menemukan bahwa konsumsi minuman hangat, seperti teh dan kopi, dapat menurunkan stres dan mengurangi perasaan cemas.

Baca juga: Termasuk Berpotensi Alami Tumor Otak, Simak Alasan Mengapa Tidak Boleh Tidur di Dekat Hp

Studi tersebut berpendapat bahwa beberapa efeknya disebabkan oleh kafein, tetapi air hangat juga berperan dalam peningkatan mood.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan