Tips Kesehatan
Cara Membersihkan Usus Kotor, Ampuh Hilangkan Sisa Makanan dan Racun
Makanan yang dikonsumsi tubuh akan diproses melalui organ organ dalam tubuh sebelum disimpan menjadi energi dan dibuang menjadi kotoran.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Makanan yang dikonsumsi tubuh akan diproses melalui organ organ dalam tubuh sebelum disimpan menjadi energi dan dibuang menjadi kotoran.
Salah satu organ yang bekerja dan memiliki peran penting untuk memproses makanan adalah usus.
Makanan akan diproses di usus yang kemudian sisa makanan dan racun dibuang melalui kotoran.
Maka dari itu, kesehatan usus juga perlu untuk diperhatikan.
Jangan sampai tubuh memberikan tanda bahwa usus terlalu kotor dan perlu untuk dibersihkan.
Baca juga: Masalah Selesai dengan Cepat hingga Saldo Bank Meningkat, 9 Zodiak Beruntung Senin 3 Desember 2022
Baca juga: BEGINI CARA Memperbaiki Data dan Download Sertifikat Vaksin Covid-19, Bisa Lewat WhatsApp
Baca juga: Pengakuan Cassandra Angelie, Sering Diminta Menemani ke Hotel, Dikirimi Foto Syur Lewat DM Instagram
Beberapa cara alami dibawah ini bisa digunakan untuk membantu tubuh membersihkan usus dari racun dan sisa makanan.
Air Menggunakan air adalah salah satu membersihkan usus teraman yang bisa dilakukan kapan pun dan dimana pun.
Melansir dari laman Medical News Today, menjelaskan bahwa seseorang yang kekurangan air akan mengalami kesulitan untuk mencerna makanan.
Hal tersebut akan membuat usus terus mencari supply air yang membuat kotoran keras dan menjadi kering ketika dikeluarkan.
Jus buah dan sayur Jus buah dan sayur juga sering digunakan untuk melakukan proses detox usus dan membersihkan usus dari kotoran.
Tentu saja jus buah dan sayur yang dimaksud disini adalah jus buah dan sayur yang murni tanpa adanya tambahan pemanis seperti gula atau susu.
Umumnya buah seperti apel dan kulitnya, pir, pisang, lemon, kiwi, anggur, plum, dan persimmon adalah buah yang kerap dijadikan campuran untuk jus buah dan sayur.
Probiotik Laman Health Line juga menyarankan untuk mengkonsumsi probiotik sebagai salah satu cara membersihkan usus.
Probiotik memiliki kandungan bakteri baik yang bisa digunakan untuk membantu memperlancar sistem pencernaan.
Baca juga: Tajir Melintir, 5 Zodiak Ini Punya Takdir Jadi Konglomerat, Siapa Saja Mereka?
Baca juga: 5 Bahan Alami untuk Obati Pegal Linu, Bisa Ditemukan di Dapur
Baca juga: TERBARU KASUS SUBANG Anak Mimin Bantah Sketsa Wajah Pembunuh Mirip Wajahnya, Ini Penjelasannya
Contoh probiotik seperti yogurt, kimchi, cuka apel, makanan dan minuman fermentasi lainnya dapat dimasukan dalam menu diet untuk membersihkan usus.
