Tips Kesehatan
Kecemasan dan Stress Menyebabkan Asam Lambung? Begini Penjelasan Ilmuwan
Dalam beberapa kasus, kecemasan dan stress bisa menjadi faktor penyebab terjadinya asam lambung naik.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Kecemasan dan stress memiliki kaitan erat dengan refluks asam lambung atau naiknya asam lambung.
Dalam beberapa kasus, kecemasan dan stress bisa menjadi faktor penyebab terjadinya asam lambung naik.
Sebaliknya, refluks asam lambung juga dapat memicu stres dan dapat menyebabkan kecemasan pada beberapa orang.
Orang dengan gejala refluks asam lambung yang mengganggu, tapi tidak merespons perawatan yang dilakukan di rumah, harus segera menemui dokter untuk mendapat perawatan lebih lanjut.
Baca juga: Yuk! Cegah Asam Lambung Naik, Salah Satunya Jangan Langsung Berbaring Setelah Makan
Refluks asam lambung terjadi ketika asam dari lambung naik kembali ke pipa makanan atau kerongkongan.
Ini adalah gejala umum penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD).
Stres dapat memperburuk gejala refluks asam lambung, dan kecemasan adalah respons alami terhadap stres dalam tubuh.
Begitu pun saat mengalami kecemasan, juga bisa menimbulkan stres, dan selanjutnya menyebabkan asam lambung naik.
Baca juga: 6 Pantangan Asam Lambung yang Wajib Dihindari, Salah Satunya Gorengan
Ada beberapa bukti yang menunjukkan, bahwa stres dan kecemasan dapat memicu naiknya asam lambung atau memperburuk gejala.
Melansir Medical News Today, sebuah studi tahun 2018 yang melibatkan lebih dari 19.000 orang menemukan, bahwa mereka yang mengalami kecemasan lebih mungkin mengalami gejala GERD.
Para peneliti menyebutkan beberapa kemungkinan alasan fisik yang menyebabkan hal ini terjadi:
1. Kecemasan dapat mengurangi tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah, yaitu pita otot yang menjaga bagian atas perut tetap tertutup dan mencegah asam lambung bocor ke kerongkongan.
2. Respons stres dan kecemasan dapat menyebabkan ketegangan otot yang berlangsung lama. Jika hal ini memengaruhi otot-otot di sekitar perut, dapat meningkatkan tekanan pada organ ini dan mendorong asam lambung naik ke atas.
3. Tingkat kecemasan yang tinggi dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Baca juga: Mirip dengan Asam Lambung, Berikut Tanda Usus Buntu yang Harus Diwaspadai
Penulis studi di Clinical Gastroenterology and Hepatology juga menemukan, bahwa di antara orang-orang dengan gejala GERD, termasuk nyeri dan heartburn – cenderung lebih parah pada mereka yang memiliki tingkat kecemasan yang lebih tinggi.
