Termasuk Madu & Bawang Putih, Ini Daftar Obat Alami untuk Batuk dan Pilek 

TRIBUN-BALI.COM- Musim penghujan membuat seseorang rentan terkena batuk dan pilek karena pengaruh cuaca. 

Meski tak berbahaya, batuk dan pilek kerap mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untuk mengobati batuk dan pilek, Anda bisa memanfaatkan beberapa bahan rumahan untuk penyembuhannya.

Daftar obat alami untuk batuk dan pilek

Apa saja yang bisa digunakan untuk mengobati batuk dan pilek secara alami?

1. Madu

Melansir Healthline, madu merupakan obat tradisional untuk meredakan sakit tenggorokan.

Sebuah studi menemukan, madu juga dapat meredakan batuk lebih efektif daripada obat OTC yang mengandung dekstrometorfan. 

Anda dapat membuat obat sendiri di rumah dengan mencampur hingga 2 sendok teh madu dengan teh herbal atau air hangat dan lemon.

2. Sup ayam

Sup ayam mungkin bukan obat untuk semua penyakit, tapi ini adalah pilihan tepat saat Anda sakit.

Penelitian menunjukkan bahwa menikmati semangkuk sup ayam dengan sayuran dapat memperlambat pergerakan neutrofil dalam tubuh Anda.

Neutrofil adalah jenis sel darah putih yang umum.

Mereka membantu melindungi tubuh Anda dari infeksi. Baca juga: 11 Manfaat yang Bisa Didapat dari Secangkir Kopi Hitam

3. Jahe