Breaking News:

Tips Kesehatan

Ini Lho Manfaat Rajin Minum Air di Pagi Hari, Bisa Turunkan Berat Badan

Air menjadi salah satu cairan terpenting karena sekitar 60% dari tubuh seseorang terdiri dari air.

Gambar oleh Tumisu dari Pixabay
Foto ilustrasi menurunkan berat badan 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Mengawali hari dengan meminum air putih di pagi hari sangat bermanfaat baik bagi tubuh.

Air menjadi salah satu hal terpenting bagi kehidupan karena air dibutuhkan dalam proses pencernaan, peredaran darah, melumasi sendi, hingga menjadi bahan cairan terpenting pada tubuh manusia.

Air menjadi salah satu cairan terpenting karena sekitar 60% dari tubuh seseorang terdiri dari air.

Oleh karena itu, rutin meminum air putih sangat disarankan bagi pemenuhan kebutuhan tubuh terutama di pagi hari.

Beberapa manfaat meminum air putih di pagi hari antara lain bisa menghilangkan racun dan menurunkan berat badan.

Baca juga: Punya Segudang Manfaat! Rahasia Brokoli untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Baca juga: SIMAK 7 Cara Menghilangkan Kebiasaan Ngorok Saat Tidur, Ganti Bantal Hingga Turunkan Berat Badan

Dikutip dari Medical News Today, berikut ini 6 manfaat yang akan diperoleh ketika meminum air putih terutama di pagi hari.

1. Minum air putih di pagi hari membantu menghilangkan racun

Saat tidur, tubuh bekerja dan mengeluarkan racun.

Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh.

Selain itu, ginjal adalah pengatur utama keseimbangan cairan, dan ginjal memang membutuhkan air untuk menghilangkan racun dari aliran darah.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved