Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Makanan Berikut Ini Ampuh Mengurangi Risiko Stroke

Stroke adalah penyakit di pembuluh darah otak yang bisa mematikan seseorang secara mendadak.

Kompas.com
Ilustrasi Stroke 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Makan makanan sehat adalah salah satu kunci untuk mengurangi risiko terserang stroke.

Mengutip Eat This, Erin Holley, ahli diet terdaftar di The Ohio State University Wexner Medical Center mengatakan bahwa tidak ada satu pun makanan yang dapat mencegah stroke.

Namun orang dengan pola makan yang buruk lebih rentan terkena berbagai penyakit kronis, seperti stroke.

Mengutip Cleveland Clinic, hingga 80 persen stroke dapat dicegah.

Baca juga: 5 Bahaya Hipertensi yang Harus Diwaspadai, Tingkatkan Risiko Stroke hingga Masalah Pengelihatan

Baca juga: Termasuk Wajah Mati Rasa & Kesulitan Bicara, Kenali Gejala Stroke pada Pria yang Harus Diwaspadai

"Makanan yang berkaitan dengan stroke adalah tentang pencegahan," kata praktisi perawar bersertifikat Susan Jaeger.

"Pilihan makanan Anda dapat mengurangi risikopenumpukan kolesterol di arteri dan penyumbatan ini adalah penyebab utama stroke," ungkap Jaeger.

Stroke adalah penyakit di pembuluh darah otak yang bisa mematikan seseorang secara mendadak.

Penyakit ini terjadi ketika suplai darah ke bagian otak terganggu atau berkurang, yang mengakibatkan jaringan otak tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup.

Sel-sel otak kemudian akan mati dalam hitungan menit.

Berikut makanan yang disarankan untuk membantu mengurangi risiko stroke:

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved