Tips Kesehatan
JANGAN PANIK! Pijat 3 Area di Tubuh Ini untuk Sembuhkan Batuk Pilek
Hati-hati pada anak bapil alias batuk pilek dan infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) dapat memicu otitis media.
lihat foto
Untuk membantu mengatasi batuk pilek, tak terkecuali pada anak, bisa ditangani dengan metode farmakologi dan non farmakologi.
Kali ini akan dibahas mengenai mengatasi batuk pilek dengan metode non faramakologi.
Baca juga: Cegah Dehidrasi Saat Puasa dengan 5 Langkah Mudah Berikut Ini
Salah satu metode mengatasii batuk pilek non faramakologi bisa dengan akupresur.
Akupresur atau akupunktur tanpa jarum merupakan salah satu metode pengobatan/penyehatan dengan melakukan pemijatan/penekanan jari di permukaan kulit.
Pemijatan atau penekanan tersebut akan mengurangi ketegangan, meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang kekuatan energi tubuh untuk menyembuhkan atau menyehatkan.
Akupresur merupakan metode yang paling efektif terutama untuk terapi diri sendiri, enghilangkan ketegangan otot maupun tekanan stress dan mengurangi keluhan gangguan-gangguan tertentu.
Ada 13 titik-titik akupresur dipermukaan kulit yang memiliki kepekaan biolektik.
Stimulasi terhadap titik-titik ini akan merangsang keluarnya endhorpin (hormon untuk mengurangi rasa sakit).
Rasa sakit akan diblok serta aliran darah dan oksigen ke area titik-titik tersebut meningkat, hal ini akan merilekskan (mengurangi ketegangan) otot dan mendorong kesembuhan.
Akupresur menghalangi sinyal rasa sakit melalui syaraf spina ke otak.
Stimulasi pada titik-titik akupresur tidak hanya dapat menghilangkan sumbatan pada jalur meredian, juga dapan meningkatkan qi atau energi vital.
Untuk memudahkan kita, berikut 3 titik memijat untuk mengatasi batuk pilek seperti yang ditunjukkan oleh Yasuko Kawamura, pakar acupressure di akun youtubenya dengan judul Acupressure for Runny Nose.
Pertama, adalah titik di antara kedua mata, atau di jembatan hidung.
Titik tersebut ini disebut Bladder 1.
Tekan daerah tersebut selama sepuluh detik, kemudian lepaskan beberapa detik.
