BISA CEGAH OMICRON, Deretan Manfaat Daun Kelor untuk Kekebalan Tubuh saat Pandemi

Konsumsi daun kelor dianggap baik untuk menghilangkan sembelit, gas, kembung atau masalah yang berhubungan dengan pencernaan.

5. Memperkuat Tulang

Berkat jumlah kalsium dan fosfor yang cukup di dalam daun kelor, hal itu dapat memperkuat tulang.

Daun kelor juga bersifat anti inflamasi sehingga tidak menimbulkan masalah radang sendi.

Kandungan Nutrisi Daun Kelor

Dilansir dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(*)

Artikel ini telah tayang di TribunnewsSultra.com dengan judul Kasus Omicron Meningkat, Simak Manfaat Daun Kelor untuk Perkuat Kekebalan Tubuh di Tengah Pandemi