4 MAKANAN yang Harus Dikonsumsi Agar Demam Cepat Sembuh

Tak hanya itu, mangga juga mudah dicerna oleh tubuh saat pencernaan sedang bermasalah.

Sup Ayam

Sup ayam kayaknya jadi salah satu menu yang wajib disantap saat sedang sakit deh, girls.

Bukan tanpa alasan, sup ayam yang dapat memberikan rasa hangat dan menenangkan juga mengandung banyak sekali nutrisi yang baik untuk memulihkan kondisi tubuh.

Proses pemulihan tubuh dapat terjadi lebih cepat dan baik dengan menyantap sup ayam.

Selain itu, sup ayam dapat membantu kita memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan saat tubuh mengalami dehidrasi akibat demam.

Makanan Kaya Serat

Kita harus rajin menyantap makanan kaya serat tak larut saat demam.

Ini karena demam dapat membuat kita mengalami masalah pencernaan selain nyeri tenggorokan, pilek, dan sebagainya.

Nah, mengonsumsi makanan kaya serat tak larut dapat membantu melancarkan proses buang air besar serta mengatur kembali sistem imun dan meredakan peradangan.

Makanan ini juga dapat mengatasi infeksi virus.

Kita bisa menyantap makanan seperti kembang kol, yang memiliki kandungan antioksidan tinggi dan dapat melindungi kita dari infeksi virus.

(*)

Artikel ini telah tayang di GRID dengan judul Mengalami Demam? Konsumsi 4 Makanan Ini Supaya Cepat Sembuh!