PERHATIKAN! Kebiasaan Minum Kopi Seperti Ini Bisa Bikin Cepat Tua Lho

Jika iya, sebaiknya segera hentikan kebiasaan tersebut.

Pasalnya, minum kopi secara berlebihan dalam sehari justru dapat mengganggu waktu istirahat.

Maka dari itu, alangkah baiknya Anda tidak minum kopi berdekatan dengan waktu tidur, ya.

Sarapan dengan kopi

Agar lebih bersemangat di pagi hari, tak sedikit orang yang selalu minum kopi saat sarapan.

Baca juga: TANPA OBAT, Begini Cara Atasi Sakit Tenggorokan Akibat Omicron

Baca juga: FAKTA-FAKTA Sakit Tenggorokan yang jadi Gejala Omicron

Bahkan, ada pula yang justru mengganti menu sarapan dengan kopi.

Menurut ahli nutrisi sekaligus CEO NY Nutrition Group, Lisa Mowkovitz, minum kopi sebaiknya tidak pada pagi hari.

Sebagai gantinya, konsumsi makanan yang sehat seperti biji-bijian, kacang-kacangan, atau buah segar.

Minum kopi terlalu manis

Tak hanya mengakibatkan penuaan, kesehatan Moms juga bisa terpengaruh bila menambahkan pemanis terlalu banyak.

Pasalnya, gula atau krim yang ditambahkan ke dalam kopi dapat meningkatkan gula darah, peradangan, dan masalah kesehatan lainnya.

Nah, itu dia Tribunners beberapa kebiasaan minum kopi yang bisa membuat cepat tua.

Jangan lagi dilakukan, ya!

(*)

Artikel ini telah tayang di NAKITA dengan judul Tak Pernah Perawatan di Klinik Kecantikan, Ternyata Resep Mertua Awet Muda Cuma Jauhi Minum Kopi dengan Cara Seperti Ini