Tips Kesehatan
Mana Lebih Baik? Tidur dengan Bra atau Tetap Mengenakannya, Cek Faktanya
Salah satu cara yang banyak dilewatkan oleh banyak perempuan untuk mewujudkan payudara sehat dan kencang adalah saat tidur malam.
lihat foto
Hal itu disebabkan konstruksi pembuluh limfatik pada payudara yang menjebak "racun" dalam tubuh.
Tetapi, tidak ada satu pun ilmu pengetahuan yang mendukung pendapat tersebut.
Studi kasus terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention juga tidak dapat menemukan hubungan antara risiko kanker payudara dan penggunaan bra dengan wanita pasca-menopause.
"Risiko serupa, tidak masalah berapa banyak jam per hari perempuan mengenakan bra, baik bra berkawat sekalipun. Atau pada umur berapa mereka pertama kali mulai memakai bra," ujar peneliti studi Lu Chen, MPH, yang merupakan seorang peneliti di Public Health Sciences Division at Fred Hutchinson Cancer Research Center.
Di samping itu, juga tidak ada bukti manfaat memakai bra saat tidur.
Perubahan terhadap payudara yang mengendur biasanya terjadi ketika Anda mulai hamil dan menyusui.
HuffPost Style sendiri melaporkan bahwa perempuan yang memiliki payudara besar kebanyakan ingin memakai bra pada malam hari untuk menyangga payudara mereka.
Jika memilih untuk memakai bra saat tidur, mungkin sebaiknya pilih bra yang nyaman, lembut, dan tanpa kawat.
Situs Nemours' Teen Health melaporkan bahwa mengenakan bra yang terlalu ketat dapat membuat payudara iritasi atau membuat Anda sulit tidur.
(*)
Artikel ini telah tayang di GRID dengan judul Saat Tidur Lepas Bra atau Tetap Mengenakannya, Mana yang Benar? Faktanya
