Tips Kesehatan
Deretan Bahan Alami untuk Jaga Jantung, Ada Bawang Putih hingga Mawar
Tribunners, banyak orang yang meninggal akibat serangan jantung. Karena itu, banyak orang yang ingin terhindar dari serangan jantung.
lihat foto
1. Bawang putih
Jika kita berkomitmen untuk kesehatan jantung, bawang putih adalah makanan yang tepat.
Karena membantu mendukung tekanan darah yang sehat serta kadar lipid dan kolesterol.
Bawang putih tersedia sebagai suplemen dalam bentuk kapsul dan tingtur.
Anda juga dapat memasukkan bawang putih seperti bubuk bawang putih, minyak zaitun yang mengandung bawang putih, atau cengkeh segar ke dalam makanan.
2. Jahe
Jahe mengurangi risiko tekanan darah tinggi.
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak makan jahe memiliki risiko terendah menderita tekanan darah tinggi.
3. Motherwort / seranting
Tanaman ini memiliki efek kardioprotektif, relaksan, dan antihipertensi.
Baca juga: Lebih Ampuh dari Perawatan Skincare, Begini Hilangkan Flek Hitam dengan Daun Kelor
Ini dapat digunakan untuk mereka dengan kelemahan saraf yang dipicu oleh iritasi dan kegelisahan.
Bahan ini juga dapat berguna sebagai kardiotonik lembut khusus untuk gangguan jantung dengan asal saraf, termasuk kecemasan dan palpitasi.
Motherwort juga bermanfaat dalam memperkuat jantung dan dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh stres.
4. Mawar
Rose mendukung jantung yang sehat pada tingkat fisik dan energik.
