Makanan yang Wajib Dihindari Selama Perjalanan Mudik, Awas Bisa Picu Masalah Perut

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Makanan yang Wajib Dihindari Selama Perjalanan Mudik, Awas Bisa Picu Masalah Perut

Tribunners, agar mudik lancar, hindarilah 5 makanan pemicu masalah perut ini.

Baca juga: Cara Jaga Berat Badan Setelah Lebaran, Perhatikan Porsi Makan dan Perbanyak Buah

1. Minuman Bersoda

Minuman bersoda bisa membuat perut jadi kembung.

Akibatnya, perjalanan jadi kurang menyenangkan karena perut terus terasa penuh.

Minuman bersoda juga membuat kita lebih sering buang air kecil.

2. Sayuran Penyebab Kembung

Beberapa jenis sayuran terbukti bisa membuat perut kembung dan berakibat pada buang-buang gas.

Sebut saja misalnya kembang kol, kol, kacang, sampai juga ubi.

Tidak mau kan buang-buang gas sepanjang perjalanan?

3. Cabai

Bukan rahasia lagi kalau cabai bukan cuma membuat mulut panas, tapi juga perut.

Jika biasanya kita aman-aman saja mengonsumsi cabai, sebaiknya hindari konsumsi cabai saat mudik.

Baca juga: Cara Jaga Berat Badan Setelah Lebaran, Perhatikan Porsi Makan dan Perbanyak Buah

Perjalanan yang panjang serta makanan yang kondisi cuaca yang tidak menentu bisa saja membuat daya tahan tubuh menurun dan cabai pun bereaksi di perut.

Sulit, lo, mencari toilet yang nyaman di sepanjang perjalanan.