Makanan yang Wajib Dihindari Selama Perjalanan Mudik, Awas Bisa Picu Masalah Perut

4. Makanan Berlemak

Makanan berlemak disini termasuk kentang goreng atau aneka bahan makanan yang diproses dengan cara deep fried.

Kandungan lemak trans dalam makanan tersebut jadi super tinggi dapat menyebabkan panas dalam dan rasa tidak nyaman.

Kandungan garam yang tinggi juga membuat kita jadi haus terus dan akhirnya sering berhenti untuk ke toilet.

5. Alkohol

Yang terakhir ini harus paling dihindari, terutama bagi keluarga yang menyetir.

Alkohol bisa menyebabkan dehidrasi pada tubuh dan yang paling berbahaya bahkan mabuk.

Jadi sudah tahu kan makanan apa saja yang sebaiknya kita hindari saat mudik.

Baca juga: Cara Jaga Berat Badan Setelah Lebaran, Perhatikan Porsi Makan dan Perbanyak Buah

Untuk para Ibu, hindari menggunakan bahan-bahan di atas ketika menyiapkan lauk sebelum berangkat atau bekal di perjalanan.

Keselamatan dan kenyamanan selama perjalan menjadi kunci utamanya.

Selamat mudik dan semoga selamat sampai tujuan.

(*)

Sumber GRID