Minum Teh Panas Saat Perut Kosong di Pagi Hari Ternyata Berbahaya, Bisa Sebabkan Ini

TRIBUN-BALI.COM - Apakah kamu sering minum teh saat pagi hari?

Kamu tidak sendiri, ada banyak orang yang memulai hari mereka dengan teh saat perut kosong.

Namun, minum minuman berkafein seperti teh di pagi hari mungkin bukan hal terbaik untuk dilakukan.

Selain menjadi salah satu penyebab utama keasaman, teh di pagi hari dapat menghilangkan bakteri langsung dari mulut ke usus.

Di usus, itu akan mengganggu bakteri baik, dan mungkin mengganggu metabolisme serta menyebabkan sakit perut.

Baca juga: Penyebab Kanker Usus, Salah Satunya Lebih Suka Rebahan dan Senang Merokok

Baca juga: Awas! Kebiasaan Sepele Ini Bisa Jadi Penyebab Radang Usus, Wajib Tahu

Baca juga: Rasakan 5 Manfaat dari Konsumsi Kurma, Bisa Jaga Kesehatan Usus dan Jadi Pengganti Gula

Dilansir dari Grid.ID (1/5/2022), ahli gizi Nmami Agarwal memberikan alasan bahaya minum teh saat perut kosong:

1. Mengganggu keseimbangan

Minum teh di pagi hari dapat mengganggu keseimbangan asam dan basa.

2. Sembelit

Teh mengandung bahan kimia yang dikenal sebagai teofilin, yang dapat memiliki efek dehidrasi pada tinja dan menyebabkan sembelit.

Diet berserat yang sehat dan olahraga mungkin tidak begitu efektif dalam mencegah sembelit jika minum teh di pagi hari.

3. Menggangu penyerapan

Minum teh di pagi hari dapat menghambat penyerapan nutrisi lain.

4. Memicu kecanduan

Baca juga: Bisa Cegah Kanker Usus, Rahasianya Rajin Makan Sayur dan Buah-buahan Berwarna

Baca juga: Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Mental, dr. Rupy: Ada Hubungan Usus dan Otak

Teh mengandung sedikit nikotin, yang mungkin menjadi alasan kita merasa kecanduan minuman tersebut.