Tips Kesehatan
Manfaat Melon untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata
Selain baik untuk kesehatan, melon juga termasuk salah satu buah yang punya rasa manis yang lezat dan menyegarkan.
Editor:
Karsiani Putri
lihat foto
Manfaat melon lainnya adalah bisa membantu kesehatan mata.
Lantaran, Melon mengandung dua antioksidan kuat yaitu lutein dan zeaxanthin.
Senyawa karotenoi dalam melon ini terkenal untuk mendukung kesehatan mata dan mencegah perkembangan kehilangan penglihatan terkait usia.
Rendah kalori
Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet, buah melon sangat cocok untuk dimasukkan ke dalam daftar menu makanan saat diet.
Melon merupakan buah memiliki rendah kalori. Selain rendah kalori, melon juga memiliki rasa yang enak saat dikonsumsi.
Demikian beberapa manfaat buah melon bagi kesehatan.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Mampu Mengontrol Gula Darah, Ini 9 Manfaat Melon untuk Kesehatan
