Info Kesehatan

Air Kelapa Ternyata Bisa Cegah Batu Ginjal Lho, Simak Manfaat Lainnya!

Ada beragam manfaat yang bisa diperoleh, saat Anda mengonsumsinya dengan rutin dan teratur.

PIXABAY
Ada beragam manfaat yang bisa diperoleh, saat Anda mengonsumsinya dengan rutin dan teratur. 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Air Kelapa Ternyata Bisa Cegah Batu Ginjal Lho, Simak Manfaat Lainnya!

Tribunners, air kelapa mengandung gula, elektrolit, karbohidrat, mineral dan beragam vitamin.

Semua kandungan air kelapa tersebut, bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh Anda.

Baca juga: Jangan Ditahan! Bahayanya Menunda Buang Air Kecil Bisa Potensi Batu Ginjal

Ada beragam manfaat yang bisa diperoleh, saat Anda mengonsumsinya dengan rutin dan teratur.

1. Mencegah Batu Ginjal

Tubuh yang kekurangan air atau cairan tubuh bisa menimbulkan terbentuknya batu ginjal. Untuk mengatasinya, bisa dilakukan dengan menjaga tubuh agar terlus terhidrasi.

Salah satu caranya dengan minum air kelapa dan minum air putih yang cukup. Kedua hal tersebut bisa digunakan untuk mencegah batu ginjal.

Khasiat dari air kelapa ini juga sudah ada dalam sebuah studi di tahun 2018. Studi tersebut menyatakan bahwa air kelapa bisa meningkatkan pembuangan zat kalium, klorida, dan zat sitrat dalam urin.

Jika ketiga zat tersebut sudah terbuang, maka tidak akan ada lagi pengendapan mineral-mineral pada organ ginjal.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin dan mineral pada air kelapa ternyata bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit.

Khasiat dari air kelapa ini juga sudah dibuktikan dalam sebuah riset pada tahun 2017. Hasil dari penelitian tersebut menyatakan bahwa mengonsumsi air kelapa bisa membantu sistem kekebalan tubuh.

Karena kandungan antioksidan dalam air kelapa bisa membasmi sel-sel radikal bebas yang berusaha masuk ke dalam tubuh.

3. Membuat Tubuh Terhidrasi

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved