8 Ciri-ciri Wanita Tidak Subur dan Cara Pencegahannya, Cek Berat Badan

Jika tidak diobati dengan segera, infeksi seperti klamidia, gonore, dan mikroplasma pada akhirnya dapat menyebabkan wanita tidak subur.

8. Memiliki Kondisi Medis yang Mendasari

Salah satu ciri-ciri wanita tidak subur lainnya adalah memiliki kondisi medis tertentu yang menghalangi kerja reproduksi.

Kondisi medis yang mendasari wanita tidak subur, meliputi:

• Kerusakan pada saluran tuba atau ovarium
• Menopause dini
• PCOS
• Endometriosis
• Pengobatan kanker dan kanker

Cara Pencegahan

Bagi wanita yang berpikir untuk hamil segera atau di masa depan, tips ini mungkin bisa membantu:

1. Pertahankan berat badan yang sehat

Wanita yang kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan berada pada peningkatan risiko gangguan ovulasi.

Jika Anda perlu menurunkan berat badan, berolahragalah secara moderat.

Olahraga berat dan intens lebih dari lima jam seminggu telah dikaitkan dengan penurunan ovulasi.

2. Berhenti Merokok

Tembakau memiliki banyak efek negatif pada kesuburan, serta kesehatan umum Anda dan kesehatan janin.

Jika Anda merokok dan sedang mempertimbangkan kehamilan, berhentilah sekarang.

3. Hindari Alkohol

Penggunaan alkohol berat dapat menyebabkan penurunan kesuburan.

Dan penggunaan alkohol apa pun dapat memengaruhi kesehatan janin yang sedang berkembang.

Jika Anda berencana untuk hamil, hindari alkohol, dan jangan minum alkohol saat hamil.

4. Mengurangi Stres

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa stres dapat menyebabkan pasangan mendapatkan hasil yang lebih buruk dengan perawatan infertilitas.

Cobalah untuk mengurangi stres dalam hidup Anda sebelum mencoba untuk hamil.

(*)