Cara Mencegah Gagal Ginjal, Jaga Berat Badan Tetap Ideal dan Kurangi Asupan Garam

6. Jangan merokok

Demi menjaga kesehatan dan fungsi ginjal, sebaiknya jangan merokok.

Pasalnya, merokok memperlambat aliran darah ke ginjal sehingga sulit bagi organ ini untuk berfungsi secara normal.

Lebih buruknya lagi, merokok juga meningkatkan risiko terkena kanker ginjal lho.

7. Batasi obat antiperadangan

Obat antiperadangan yang dijual bebas bisa memicu kerusakan ginjal.

Risiko kerusakan pada ginjal itu lebih besar terjadi bila obat antiperadangan dikonsumsi teratur.

Maka dari itu, sebaiknya batasi konsumsi obat antiperadangan ya.

Jangan asal minum, dalam arti lain konsumsilah obat antiperadangan di saat tubuhmu benar-benar membutuhkannya.

Nah, bagaimana? Ketujuh aktivitas di atas itu sangat mudah dilakukan ya.

Dengan melakukan berabagai rutinitas tersebut maka kondisi ginjalmu pun akan jauh lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

(*)

Sumber Kompas