Hari Raya Idul Adha 2023

2 Hari Menuju Hari Raya Qurban, Intip JUMLAH KALORI Daging Kambing beserta Kandungan Gizinya

Daging kambing memiliki jumlah protein yang baik, yang pada gilirannya membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Editor: Mei Yuniken
Pixabay
Ilustrasi Daging Kambing 

Ketahui jumlah kalori daging kambing per 100 gram beserta kandungan gizi lainnya.

Kalori Daging Kambing: 234 kkal.

Lemak Total: 11g

Natrium: 135mg

Protein: 33g

Kolesterol: 109mg

Karbohidrat Total: 0,1g

Lemak Jenuh: 5,1g

Kalsium: 10,00mg

Besi: 4,76mg

Kalium: 409mg.

Baca juga: TETAP Aman Konsumsi Daging Saat Idul Adha, Inilah Tips Cegah Kolesterol dan Gangguan Tekanan Darah

Mineral dan Vitamin Daging Kambing

Daging Kambing
Daging Kambing (FREEPIK)

Daging kambing merupakan sumber yang kaya akan banyak vitamin dan mineral, termasuk:

1). Fosfor: Ditemukan di sebagian besar makanan, fosfor sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh. 

2). Seng: Seng merupakan mineral penting yang penting untuk pertumbuhan dan pembentukan hormon.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved