Tak Bisa Dianggap Sepele, Berikut 7 Cara Penanganan Penyakit GERD Saat Kambuh

5. Makanlah Meskipun Sedikit

Jika, Isi perutmu sudah keluar semua.

Tunggu 30 menit hingga 1 jam sampai kamu bisa berusaha makan.

Ya, kamu tetap harus makan.

Makanlah apa yang ada didekatmu meskipun itu sedikit.

Sisa roti, sisa nasi makan siang tadi, biskuit, atau apapun.

Setelah kamu muntah, badan akan merasa lemas dan tetaplah berbaring sembari menunggu sisa – sisa energimu kembali pulih.

6. Berobatlah Dengan Sisa Tenaga Yang Ada

Setelah lambung kamu terisi sedikit dan energimu  sedikit tersisa, pergilah berobat.

Belilah makanan yang ringan untuk awal – awal pasca muntah (saya membeli puding dan bubur saat kambuh dulu).

Dokter juga akan memberi kamu resep obat yang harus diperhatikan kapan waktu mengkonsumsinya.

Obat yang biasanya diberi untuk penderita GERD tak jauh – jauh dari Omeprazole, Lansoprazole, obat penurun panas, vitamin, atau obat lain yang sesuai dengan kondisimu.

7. Hindari Makanan yang Pedas dan Asam

Jangan makan makanan yang pedas dan asam setelah 2-3 hari GERD kamu kambuh.

Hindari buah yang asam seperti apel, kesemek, dan lain lain.

Hindari dulu keripik - keripik pedas yang biasa Anda beli di warung seharga Rp. 1000,- per bungkusnya sampai lambung Anda benar benar membaik.

Itulah beberapa tips yang dapat kamu  coba.

Istirahat yang cukup, jangan terlalu memaksakan diri.

Semoga tips- tips ini bisa membantu dan semoga kamu senantiasa bertahan di tanah rantau dengan kondisi tubuh yang sehat.(*)