HINDARI! 7 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Gigi dan Mulut, Termasuk Mengabaikan Pemeriksaan Rutin

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, apa Anda sudah menjaga kesehatan dengan baik?

Mungkin banyak orang yang sudah menjaga kesehatan tubuhnya dengan baik.

Seperti melakukan olahraga ataupun menjaga pola makan.

Namun ada beberapa orang yang lupa menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Baca juga: Kasus Kanker di Indonesia Setiap Tahun Meningkat, Pola Makan Perlu Diperbaiki

Kesehatan gigi dan mulut sama pentingnya dengan kesehatan organ lainnya.

Ada beragam kebiasaan buruk yang harus dihindari jika ingin menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Satu diantaranya adalah menggunakan sikat gigi berbulu keras.

Seperti yang telah dinyatakan sebelumnya, menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut adalah hal yang utama.

Dr Michael memperingatkan agar kita tidak membeli sikat gigi berbulu keras, karena itu dapat mengikis enamel gigi kita.

Lantas, apa kebiasaan lainnya?

Kebiasaan buruk yang harus dihindari untuk menjaga kesehatan gigi Dilansir dari laman Eat This Not That, ahli kesehatan gigi dan mulut pun membagikan beberapa kebiasaan buruk yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan gigi, termasuk mulut sebagai berikut.

1. Sikat gigi setelah makan atau minum yang bersifat asam

Menyikat gigi segera setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam adalah salah satu kebiasaan yang harus segera dihentikan.

Menurut seorang dokter gigi kosmetik yang berbasis di Manhattan, Dr Michael J. Wei, DDS, FIADFE, hal tersebut dapat melemahkan enamel gigi kita.

2. Tidak menyikat gigi sama sekali