Tips Kesehatan
Tak Hanya Jeruk, Berikut 8 Sumber Vitamin C yang Mudah Ditemui
Tak hanya jeruk, sederet makanan berikut juga merupakan sumber vitamin C yang baik.
Editor:
Fenty Lilian Ariani
lihat foto
Gambar oleh silviarita dari Pixabay
Foto ilustrasi jus buah yang mengandung banyak vitamin C - Tak Hanya Jeruk, Berikut 8 Sumber Vitamin C yang Mudah Ditemui
Pepaya juga kaya akan karoten, flavonoid, vitamin B, folat, potasium, magnesium, dan serat.
Kombinasi nutrisi ini baik untuk jantung dan bahkan dapat membantu melindungi terhadap kanker usus besar.
8. Lemon
Buah lemon terkenal akan kandungan vitamin C dan sitrat yang baik bagi tubuh.
Tidak hanya untuk tubuh, vitamin C juga diketahui memiliki beberapa manfaat untuk menunjang kecantikan.
Berkat kandungan vitamin C di dalam lemon, banyak wanita yang memanfaatkan buah citrus yang satu ini sebagai bahan perawatan alami untuk kulit wajah mereka.(*)
Baca Juga
![[FULL] 'Migrasi' Besar Projo Pepet Prabowo, Pakar: Gerindra Tak Akan Mau Dimasuki Gerbong Bermasalah](https://img.youtube.com/vi/7kJCJ3lPDXQ/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.