Tak Hanya Jeruk, Berikut 8 Sumber Vitamin C yang Mudah Ditemui

Pepaya juga kaya akan karoten, flavonoid, vitamin B, folat, potasium, magnesium, dan serat.

Kombinasi nutrisi ini baik untuk jantung dan bahkan dapat membantu melindungi terhadap kanker usus besar.

8. Lemon

Buah lemon terkenal akan kandungan vitamin C dan sitrat yang baik bagi tubuh.

Tidak hanya untuk tubuh, vitamin C juga diketahui memiliki beberapa manfaat untuk menunjang kecantikan.

Berkat kandungan vitamin C di dalam lemon, banyak wanita yang memanfaatkan buah citrus yang satu ini sebagai bahan perawatan alami untuk kulit wajah mereka.(*)