Rutin Konsumsi Bawang Putih Ampuh Untuk Kesehatan Ginjal, Ini Caranya

Teh bawang putih merupakan cara yang cocok untuk teman-teman yang suka dengan rasa yang lebih lembut.

Teh bawang putih bisa dibuat dengan menghancurkan satu siang bawang putih dan rebus dengan segelas air. Tambahkan juga satu hingga dus sendok teh kayu manis.

Biarkan semua tercampur selama beberapa menit kemudian matikan api.

Tuangkan air teh ke dalam gelas, sambil disaring. Teman-teman juga bisa menambahkan satu sendok teh madu dan setengah sendok teh air lemon.

3. Bawang Putih dan Madu

Bawang putih juga bisa dikonsumsi bersamaan dengan madu. Cara ini akan memberikan manfaat yang lebih banyak.

Kamu cukup memotong bawang satu siung bawang putih menjadi tiga atau empat bagian dan letakkan di dalam sendok makan.

Tambahkan beberapa tetes madu ke dalam sendok, tunggu selama beberapa menit kemudian makan bawang putih.

Pastikan kamu tidak langsung menelannya tapi kunyah dulu secara perlahan baru ditelan.

Bila rasa terlalu kuat, minumlah beberapa teguk air hangat setelahnya.

Kamu juga bisa membuat campuran ini dalam sebuah stoples dengan 10 siung bawang putih yang dicampur lima sendok makan madu.

4. Bawang Putih Panggang

Bawah putih juga bisa di konsumsi dengan cara dipanggang terlebih dulu. Cara ini akan membuat bawang putih punya rasa yang lembut dan sedikit manis, namun manfaatnya tidak hilang.

Saat memanggang, kamu bisa mencampurkan minyak zaitun dan dipanggang pada suhu 200 derajat celcius selama 30 hingga 35 menit.

Bawang putih ini bisa dimakan bersama roti atau dimakan secara langsung.

Selain keempat cara itu, bawang putih juga bisa dimakan dengan mencampurkan pada berbagai jenis masakan.(*)