Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2 dengan Buah Apel: Manfaat yang Luar Biasa untuk Kesehatan Anda

Namun, ingatlah bahwa jus apel kehilangan seratnya, jadi lebih baik memilih untuk makan buahnya.

- Tambahkan dalam Salad atau Smoothie:

Potong apel dan tambahkan dalam salad atau smoothie untuk rasa manis alami dan tambahan serat.

Mengonsumsi buah apel secara teratur dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Kandungan serat alami dalam apel membantu mengatur kadar gula darah Anda, menjaga kesehatan Anda tetap prima.

Jadi, jangan ragu untuk menikmati apel sebagai camilan sehat atau tambahan dalam makanan Anda untuk manfaat kesehatan yang luar biasa.

(*)