3 Resep Alami Minuman Jahe: Kombinasi Segar untuk Kesehatan dan Kebahagiaan

Campurkan potongan jahe segar, pisang, stroberi, dan yogurt dalam blender dengan es batu untuk hasil yang menyegarkan dan menyehatkan.

Tambahan jahe akan memberikan sentuhan pedas yang menyegarkan dan memberikan tambahan antioksidan.

Bahan:

1 iris jahe segar

1 buah pisang

5-6 buah stroberi

1/2 gelas yogurt

Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Campur semua bahan dalam blender.

2. Blender hingga halus dan konsisten.

3. Tuangkan ke dalam gelas dan nikmati sebagai minuman penyegar.

Dengan mencoba resep-resep minuman sehat Jaheini, Anda dapat menikmati manfaat jahe sambil menambah variasi dalam minuman harian Anda.

Baca juga: Jeruk Sebagai Obat Herbal : 5 Ramuan Buah Jeruk untuk Mengatasi Batuk dan Pilek Secara Alami

Manfaat dan Khasiat Jahe dalam Minuman

Jahe mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan masalah pencernaan, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Senyawa-senyawa ini juga telah terbukti memiliki efek menguntungkan dalam mengendalikan gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.