Tips Sehat untuk Anda

Ruangan Gelap dan Temaram Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, loh!

Mengganti cahaya yang terang menjadi lebih redup dan temaram sesungguhnya bukan saja lebih nyaman bagi mata, tapi juga banyak manfaat kesehatan

Ruangan Gelap dan Temaram Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, loh!
Shutterstock via Kompas.com
Ilustrasi ruangan temaram - Ruangan Gelap dan Temaram Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, loh! 

Ruangan Gelap dan Temaram Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, loh!

TRIBUN-BALI.COM - Ruangan Gelap dan Temaram Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, loh!

 Semakin banyak aplikasi di gadget yang memakai mode gelap (dark mode) pada layanannya.

Misalnya saja aplikasi populer semacam Instagram, Twitter, hingga Google Maps.

Dengan memilih mode gelap, aplikasi tersebut secara otomatis akan berganti warna menjadi gelap ketika cahaya di sekitar kita minim.

Pemakaian baterai pun bisa dihemat cukup banyak.

Mengganti cahaya yang terang menjadi lebih redup dan temaram sesungguhnya bukan saja lebih nyaman bagi mata, tapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Hal ini tidak hanya berlaku pada gawai tapi juga lingkungan sekitar.

Pertengkaran Orangtua Meninggalkan Luka pada Si Anak, Meningkatkan Stres Bahkan Cemas Berkepanjangan

Mengalami Stres di Tempat Kerja, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Menurut pembimbing meditasi, Yulia Kovaleva, banyak manfaat besar dari paparan minim cahaya di malam hari.

Terutama untuk membuat tidur lebih mudah dan lebih nyenyak.

Halaman
12
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved