Duduk, Tertawa, Main Game, Kegiatan Sederhana Tapi Ampuh Menurunkan Berat Badan?

Duduk, Tertawa, Main Game, Kegiatan Sederhana Tapi Ampuh Menurunkan Berat Badan?

TRIBUN-BALI.COM - Duduk, Tertawa, Main Game, Kegiatan Sederhana Tapi Ampuh Menurunkan Berat Badan?

Zaman sekarang, orang rata-rata menghabiskan waktunya hanya duduk aja.

Masalahnya, gimana mau menurunkan berat badan kalau setiap harinya kita hanya duduk?

Tentu aja bisa dong!

Ada banyak banget kegiatan yang bisa kita lakukan walaupun sehari-hari hanya duduk aja, girls.

Yuk cari tahu 7 cara mudah turun berat badan hanya dengan duduk doang!

1. Duduk dalam posisi tegak

Kenapa duduk dalam posisi tegak bisa membuat berat badan jadi turun?

Penjelasannya ada hubungan dengan kondisi psikologis manusia, lho.

Ketika kita duduk tegak, kita akan merasa lebih percaya diri karena postur tubuh yang bagus.

Nah, karena merasa percaya diri, stres dan hormon kortisol, yang membuat tubuh lebih gampang membuat lemak akan berkurang drastis.

• Deretan Zodiak Berkarakter Kuat, Pantang Menyerah Menghadapi Masalah

• Marak Kasus Perselingkuhan, Pelakor dan Pebinor Ternyata Bisa Dipenjara, Ini Aturan Hukumnya

Artinya, tubuh bakalan jadi lebih ramping, dan enggak bakalan ada ngidam-ngidam enggak jelas, deh!

2. Buat suhu ruangan menjadi sangat dingin

Kalau tubuh kita merasakan suhu dingin, tubuh akan secara otomatis menggunakan energi untuk menghangatkan tubuh.