Tips Sehat untuk Anda

Duduk, Tertawa, Main Game, Kegiatan Sederhana Tapi Ampuh Menurunkan Berat Badan?

Yuk cari tahu 7 cara mudah turun berat badan hanya dengan duduk hingga main game saja

iStock via Tribunnewswiki.com
Ilustrasi tertawa - Duduk, Tertawa, Main Game, Kegiatan Sederhana Tapi Ampuh Menurunkan Berat Badan? 

Ketika kita duduk tegak, kita akan merasa lebih percaya diri karena postur tubuh yang bagus.

Nah, karena merasa percaya diri, stres dan hormon kortisol, yang membuat tubuh lebih gampang membuat lemak akan berkurang drastis.

Deretan Zodiak Berkarakter Kuat, Pantang Menyerah Menghadapi Masalah

Marak Kasus Perselingkuhan, Pelakor dan Pebinor Ternyata Bisa Dipenjara, Ini Aturan Hukumnya

Artinya, tubuh bakalan jadi lebih ramping, dan enggak bakalan ada ngidam-ngidam enggak jelas, deh!

2. Buat suhu ruangan menjadi sangat dingin

Kalau tubuh kita merasakan suhu dingin, tubuh akan secara otomatis menggunakan energi untuk menghangatkan tubuh.

Nah, energi yang diambil tersebut berasal dari lemak dan kalori yang ada dalam tubuh kita.

Dengan begitu, berat badan turun jadi lebih cepat, deh!

3. Minum banyak air putih

Walaupun kedengaran klise, tapi pada kenyataannya air minum memang bisa turunkan berat badan walaupun kita sehari-hari hanya duduk aja!

Selain menghidrasi tubuh, air putih bisa melancarkan proses metabolisme tubuh sehingga pembakaran kalori lebih mudah.

Suzuki Adakan Leasing Gathering Bareng 300 Nasabah

Gubernur Koster Tetapkan UMK Bali 2020, di Tabanan Upah Naik 8,51 Persen Menjadi Segini

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved