Sering Pusing Saat Bangun Tidur? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

TRIBUN-BALI.COM - Coba perhatikan ketika Anda bangun tidur di pagi hari, pernahkah mengalami sakit kepala?

Jika ya, Anda tidak sendirian.

Nyatanya, tak sedikit orang yang mengeluhkan kondisi tersebut.

Bahkan saking pusingnya, sampai-sampai ada yang merasa goyah hingga nyaris terjauh saat beranjak dari tempat tidur.

Meski umumnya tidak berbahaya, pusing saat bangun tidur bisa saja mengganggu aktivitas sepanjang hari.

Lantas, apa penyebab sakit kepala saat bangun tidur? Bisakah kondisi tersebut diatasi?

Ada berbagai penyebab bangun tidur terasa pusing.

Mulai dari gangguan tidur, dehidrasi, hingga kondisi kesehatan tertentu.

Meski demikian, sakit kepala saat bangun tidur adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang dan tidak perlu dikhawatirkan.

Sakit kepala saat bangun tidur di pagi hari dapat disebabkan oleh perubahan posisi, dari berbaring tidur semalaman, menjadi duduk atau langsung berdiri, yang dilakukan secara tiba-tiba.

Akibatnya, cairan di telinga bagian dalam bergeser sehingga menyebabkan pusing.

Kondisi ini dapat terjadi, misalnya saat kita kaget akibat dibangunkan oleh suara alarm atau ketukan di pintu.

Apabila sedang pilek atau memiliki sinus, sakit kepala saat bangun tidur bisa terasa semakin memburuk.

• Penelitian Sebut Gunakan Handphone di Atas Jam 10 Malam Picu Masalah Kesehatan Mental

• Jeruk Bali Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan, Mencegah Penuaan Dini Hingga Menyehatkan Jantung

Ini karena Anda memiliki kelebihan cairan dan pembengkakan di sinus yang berkaitan dengan telinga bagian dalam.

Bangun tidur pusing pada pagi hari, terutama pukul 4-8 pagi, bisa juga disebabkan oleh tubuh yang memproduksi lebih sedikit hormon penghilang rasa nyeri alami.