Tak Hanya pada Kopi, Kafein juga Terdapat pada Cokelat hingga Obat Diet

TRIBUN-BALI.COM - Selain kopi, berikut ini adalah berbagai makanan dan minuman yang mengandung kafein.

Seperti yang kita tahu, kafein adalah zat yang terkandung dalam kopi dan olahannya.

Kafein dikenal dengan efeknya yang bisa meningkatkan mood dan menghilangkan kantuk.

Ternyata, kafein tidak hanya ada dalam kopi, beberapa makanan dan minuman ternyata juga mengandung kafein.

Kafein adalah senyawa dari alkaloid xantina yang merupakan zat adiktif.

Meskipun masuk kedalam zat adiktif, kafein aman dikonsumsi oleh manusia asal dengan dosis yang tidak berlebihan.

• Tetangga Intip Aksi Dewasa Pengantin Baru, Nasib Pengantin Pria Berakhir di Penjara

• Tiga Warga Bali yang Ikut Observasi Corona di Natuna Dipulangkan Sabtu Mendatang

• Lucinta Luna Buat Rekor Baru, Achmad Guntur: Setahu Saya ini Baru Pertama

Selain kopi, ada berbagai makanan dan minuman yang mengandung kafein.

Bahkan, beberapa kafein yang ada dalam makanan adalah kafein alami, sama seperti yang terdapat pada kopi.

Lalu, makanan dan minuman apa saja yang mengandung kafein?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan dan minuman yang mengandung kafein.

• Sempat Viral di Media Sosial, SPBU di Ubud Tutup Sejak Rabu Sore

• Benarkah Duduk Terlalu Lama Dapat Meningkatkan Risiko Depresi?

• Anda Sering Berada dalam Bayang-bayang Masa Lalu? Renungkanlah 5 Hal Ini

Teh

Teh merupakan minuman yang sangat populer selain kopi.

Biasanya, orang yang tidak mengonsumsi kopi akan memilih teh, karena keduanya sama nikmatnya.

Ternyata, teh juga memiliki kandungan kafein yang bahkan dengan jumlah yang sama dengan kopi.

Maka, meminum teh juga bisa memberi asupan kafein ke tubuh yang sama dengan kopi.

Cokelat

Cokelat juga salah satu makanan yang banyak dikonsumsi karena rasanya yang manis dan lezat.

Selain dikonsumsi sebagai makanan, cokelat juga banyak diolah menjadi minuman, salah satunya adalah cokelat panas.

Coklat terbuat dari biji kokoa yang mengandung kafein bahkan sejak sebelum diolah.

• Selipkan Komedi di Setiap Penampilan, Grup Band Nyi Pelet Berdusta Usung Aliran Bali Comedy Pop Punk

• Benarkah Peminum Kopi Miliki Tulang yang Lebih Kuat?

Sebenarnya, coklat yang dijual di pasaran adalah cokelat yang sudah dicampur dengan susu sehingga rasanya manis.

Coklat yang belum dicampur dengan susu dan berasal dari biji kokoa asli memiliki rasa yang pahit.

Kuaci

Kuaci yang memiliki rasa gurih dan manis memang cocok untuk ngemil karena aman dikonsumsi.

Ternyata, kuaci juga mengandung kafein yang cukup tinggi.

Dalam segenggam kuaci bahkan mengandung 140 ml kafein yang setara dengan empat kaleng minuman bersoda.

Minuman bersoda

Minuman bersoda juga salah satu minuman yang mengandung kafein selain kopi.

Tetapi kandungan kafein dalam minuman bersoda adalah kafein yang ditambahakan.

Maka setiap perusahaan minuman bersoda memiliki kadar kafeinnya sendiri-sendiri.

Tetapi ada juga produk minuman bersoda yang tidak memiliki kandungan kafein sama sekali.

Obat diet

Obat diet yang diminum saat menjalankan diet tertentu juga memiliki kadar kafein di dalamnya.

Kafein yang terkandung dalam obat diet bertujuan untuk menurunan nafsu makan.

Kafein memang dikenal sebagai zat yang mampu menekan nafsu makan.

Dengan pil yang mengandug kafein ini, akan menurunkan keinginan untuk makan pada orang yang sedang menjalankan diet. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribun Style dengan judul "5 Makanan dan Minuman Selain Kopi yang Mengandung Kafein, dari Coklat hingga Kuaci"