Breaking News:

Merasa Sangat Lelah dan Sering Murung, 6 Tanda Metabolisme Tubuh Bermasalah

Metabolisme memainkan peran penting dalam kemampuan tubuh untuk mengubah makanan yang kita makan menjadi energi.

Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
pixabay.com/caio_triana
Ilustrasi kelelahan 

TRIBUN-BALI.COM - Metabolisme memainkan peran penting dalam kemampuan tubuh untuk mengubah makanan yang kita makan menjadi energi.

Namun saat metabolime tubuh bermasalah, kita pasti akan merasa tidak nyaman.

Masalah pada metabolisme dianggap normal terjadi seiring bertambahnya usia, kata Scott Keatley, RD, dari Keatley Medical Nutrition Therapy.

Sehingga, semakin besar kemungkinan akan menambah berat badan ketika kita tidak makan dengan baik dan memastikan kita harus bekerja lebih keras lagi untuk menurunkan berat badan.

Tindakannya Dikecam, Sarah Keihl Minta Maaf, Modus Lelang Keperawanan Demi Pansos?

40 Ucapan Selamat Idul Fitri 2020 Dalam Bahasa Inggris, Indonesia Hingga Arab Untuk Sosmed

Cegah Penyakit Menular, Pemerintah China & Wuhan Larang Keras Konsumsi & Perdagangan Hewan Liar

Tetapi jika kamu mengalami salah satu gejala di bawah ini, itu mungkin berarti ada sesuatu yang tidak biasa terjadi dengan metabolisme tubuhmu.

Berikut adalah beberapa tanda adanya masalah dengan metabolisme tubuh.

1. Merasa sangat lelah

Banyak hal dapat membuat kita merasa lelah, termasuk faktor-faktor yang jelas seperti tidak cukup tidur dan atau berolahraga terlalu keras.

"Tetapi jika kamu sering merasa lelah, itu bisa menjadi tanda bahwa metabolisme tubuh telah sedikit lebih lambat, karena tubuhmu tidak berjalan dengan semestinya dalam mengubah asupan makanan menjadi energi," kata Lisa Moskovitz, RD dan CEO NY Nutrition Group.

Memasak Baik untuk Kesehatan Mental dan Redakan Gejala Depresi, Kok Bisa?

Pecat Tidak Hormat 109 Tenaga Medis yang Lakukan Aksi Mogok, Bupati Ilyas Ungkap Begini

2. Kulit dan rambut tiba-tiba kering

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved