9 Manfaat Pare Bagi Kesehatan Tubuh, Menurunkan Kadar Gula Darah Hingga Mengatasi Insomnia

5. Mengurangi sembelit

Pare dapat merangsang gerak peristaltik dan pencernaan hingga dikeluarkan dari tubuh.

Hal ini dapat membantu dan mengurangi gangguan pencernaan seperti sembelit.

6. Sehatkan jantung

Pare sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Di dalam pare terkandung berbagai nutrisi yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat.

Kolestero jahat ini bisa menyumbat dinding arteri sehingga bisa menyebabkan serangan jantung.

7. Memurnikan darah

Pare yang di jus mengandung antioksidan dan anti mikroba.

Kandungan tersbeut dapat mengatasi masalah kulit, kelainan darah, mengeluarkan racun dalam darah dan meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

8. Mengatasi insomnia

Jus pare memiliki zat bisa menambah energi dan stamina.

Pare juga bisa mmeperbaiki pola tidur yang berantakan seperti penderita insomnia.

9. Meningkatkan penglihatan

Selain nutrisi, pare juga mengandung vutamin A.

Vitamin A ini sangat penting untuk kesehatan mata.

(TibunStyle.com/Nafis)

Artikel ini telah tayang di Tribun Style dengan judul 9 Khasiat Mujarab Teh Pare, Meski Pahit Bisa Sembuhkan Berbagai Penyakit, Sembelit hingga Diabetes