Cegah Penuaan hingga Atasi Nyeri Otot, Manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan
Tak hanya daging pada buahnya, biji pada buah alpukat yang sering kita buang ternyata juga memiliki segudang manfaat.
lihat foto
- Mereka mencegah pertumbuhan tumor karena mengandung flavonol.
• Jangan Berlebihan Ucapkan Terima Kasih & Tolong, Etika Wanita Modern agar Terlindung dari Kejahatan
• Mengurangi Sembelit hingga Sifat Anti Kanker, Ini Manfaat Mengonsumsi Jagung Sebagai Camilan
• Pikiran Susah Fokus hingga Tingkatkan Risiko Alzheimer, Dampak Tidur Larut Malam dan Bangun Siang
- Biji alpukat mencegah epilepsi.
- Mereka dengan cepat menghilangkan noda dan bisul ketika dioleskan karena mereka mengeringkannya.
- Biji alpukat mengatur gangguan tiroid.
- Mereka memiliki efek peremajaan pada kulit karena mereka meningkatkan produksi kolagen.
- Mereka membantu mengobati asma secara alami.
Baca Juga: Menurut Ramalan di Tahun 2020, 6 Zodiak Ini Akan Mewujudkan Mimpi-mimpinya, Virgo: Memiliki Kehidupan yang Sempurna
Cara Memakannya:
Seperti yang kita ketahui bawa biji alpukat memiliki rasa pahit karena khasiat obatnya.
Untuk mengkonsumsinya, langkah yang harus kalian lakukan adalah melepaskan lapisan kulit cokelat halus dan parut.
Kemudian kamu bisa memanggangnya di atas wajan sampai berwarna cokelat keemasan.
Setelah itu kalian bisa mengonsumsinya dengan 2 cara berikut seperti:
Untuk infus, kalian bisa rebus serbuk biji alpukat selama 10 menit kemudian diamkan air rebusan tersebut untuk beberapa menit sebelum diminum.
Selain itu kalian juga dapat gunakan mereka sebagai hiasan dalam salad, sup, semur, nasi, pasta, dll.
(*)
Artikel ini telah tayang di Grid ID dengan judul "Jangan Dibuang! Biji Buah Alpukat Mengandung Sejumlah Manfaat Kesehatan, Begini Cara Mengolahnya"
