Bisa Sebabkan Lahir Prematur hingga Keguguran, Ibu Hamil Harus Menghindari 10 Makanan Ini

Untuk itu, kita wajib mencuci buah dan sayur sebelum mengonsumsi buah dan sayur.

Alkohol

Melansir dari Live Science, alkohol dalam darah ibu dapat menular langsung pada bayi melalui tali pusar.

Penggunaan alkohol dalam jumlah besar selama kehamilan dapat mengganggu tubuh kembang bayi seperti masalah fisik, kesulitan bekahar, hinggi perilakunya setelah dilahirkan.

Kerang, lobster, dan udang

Diwartakan Kompas, makanan yang terbuat dari kerang, lobster, maupun udang, juga perlu dimasak dengan sempurna.

Kerang, lobster, dan udang dapat terkontaminasi bakteri, virus, hingga racun.

Sehingga, jika dikonsumsi dalam keadaan mentah atau tidak benar-benar matang, berisiko menyebabkan keracunan makanan, yang dapat mengganggu kehamilan.

Meskipun tidak bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan di atas, wanita hamil tetap bisa mengonsumsi makanan lezat lainnya.

Saat hamil, usahakan untuk memastikan semua makanan dan minuman yang dikonsumsi bersih, aman, dan matang, ya.

(*)

Artikel ini telah tayang di Grid ID dengan judul "Wanita Wajib Tahu! Ini 10 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil, Kalau Ngeyel Bisa Sampai Kebutaan Bayi Loh"